Jak sprawdzić czy prawidłowo się odżywiamy?
Analiza składu ciała dostarczy Ci informacji, jaki jest udział mięśni i tkanki tłuszczowej. Ponadto aparat oceni stan Twojego brzucha, który jest odzwierciedleniem Twojego zdrowia i stylu życia, na które składa się sposób odżywiania, aktywność fizyczna i umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Analiza składu ciała w szczegółach
Na podstawie pomiaru tkanki tłuszczowej oraz wskaźnika masy ciała BMI dowiesz się jaki jest typ Twojej sylwetki, na przykład: norma, otyłość, niedożywienie, wysokie lub niskie otłuszczenie, wysokie lub niskie umięśnienie.
Dzięki analizie segmentowej (ręce, nogi, tułów), będziesz wiedzieć nad którymi partiami ciała powinnaś/powinieneś więcej popracować, aby uzyskać lepsze umięśnienie i mniejsze otłuszczenie.
Ponadto uzyskasz wiedzę nt. stopnia otłuszczenia narządów wewnętrznych. Pomiar wykonywany jest przy użyciu nowoczesnego Analizatora Segmentowego Składu Ciała JAWON MEDICAL IOI – 353.
Badanie jest bezbolesne, bezpieczne i krótkotrwałe. Aparat działa w oparciu o metodę bioimpedancji elektrycznej. Aparat przeznaczony jest do wykonywania pomiarów u osób w wieku 5-89 lat i o masie ciała w zakresie 10-200 kg.
Pomiary
Analiza obejmuje następujące pomiary: masa ciała, wzrost, woda, proteiny, zawartość tkanki tłuszczowej, tkanek miękkich (mięśni szkieletowych i gładkich). Co najważniejsze ocena dotyczy nie tylko całego organizmu, ale uwzględnia również podział na ręce, nogi i tułów. Dodatkowo aparat umożliwia ocenę stopnia otłuszczenia jamy brzusznej.
Wskaźniki
Na podstawie wykonanych pomiarów program Body Pass określa: wskaźnik masy ciała BMI, współczynnik WHR (określa typ otyłości związany z rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej), zestawienie ilości tkanki tłuszczowej i tkanek miękkich w poszczególnych segmentach ciała z normą, wiek metaboliczny, podstawowa przemiana materii BMR, zapotrzebowania na energię całkowitą TTE.
Czas trwania wizyty, ok. 15-20 minut.
Czas trwania wizyty z omówieniem wyników, ok. 30 minut.
KORZYŚCI:
Uzyskasz informacje o aktualnym stanie swojego ciała. Kolejne analizy pozwolą kontrolować zmiany ilościowe i jakościowe w Twoim ciele, czyli np. utratę tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej. Twój efekt będzie zależał od optymalizacji własnej diety lub ułożonej przez dietetyka i wybranej przez Ciebie aktywności fizycznej lub rodzaju treningu.
Usługa obejmuje pomiar wykonany za pomocą analizatora składu ciała. Ponadto określę typ sylwetki oraz porównam wynik badania z wcześniejszymi za pomocą wykresów (spadki lub wzrost najważniejszych wskaźników).
Jeśli wybierzesz opcję Analiza składu ciała z omówieniem wyników, otrzymasz więcej informacji na temat składu swojego ciała.
Więcej na temat wpływu żywienia na typ sylwetki i znaczenia analizy składu ciała przeczytasz w artykule: