IBS – doskwierająca dolegliwość
IBS (ang. irritable bowel syndrome) zdiagnozowane i co dalej?
Przewlekły ból brzucha, to jeden z objawów IBS
Co masz robić, aby uporać się z problemem chorych jelit?
- wprowadź urozmaiconą zdrową dietę pozbawioną słodyczy, fast food’ów i alkoholu
- zrezygnuj z palenia tytoniu
- zastosuj probiotyki
- wprowadź umiarkowaną aktywność fizyczną
- naucz się technik relaksacyjnych
Probiotyki
Koniecznie zastosuj terapię probiotykową. Na przykład rekomendowane szczepy bakteryjne, to:
Czytaj dalej „IBS – DIETA W ZESPOLE JELITA NADWRAŻLIWEGO”